今朝　何かに気がついて　喜びを表現しているブログを見た


胸のあたりが　モヤモヤして　それを打ち消すように行動しようとしている自分がいて

いやいやいやいや　ここをほっといてはいけない　と

自分が何を感じ　何を思っているのかと向き合ってみる


焦り　

大事なことに気づけていない自分は　頑張りが足りないんじゃないか

だから気づけない　だから楽しくない　だから嬉しくないんだ

私には　それは無い

そう思っていました


いやいやいやいや　ちょっとまて～い！

そんなこた～　ないだろ？


確かに　今この瞬間は　何かに気づいて感動！　みたいなことは無い

けど　それは私にも起こってきたことで　これからだって起こる


のに！　だ

もう　ほんと反射的に　無い自分にシフトするんだなぁ　と




今朝　家事をが～っとやっている時　大きな荷物をもって階段をおりていた

足元が見えなくて　ゆっくり下りればいいのに　なんだか急いでいて　荷物が壁にごんごん当たっていた


あれっ？　なんで急いでいるんだろう？　と思った

急ぎの用事があるわけではない　ゆっくり下りたほうが安全なのに

で　自分が常に急いていたことに気がついた


ゆっくり　一つ一つ丁寧にだな　って


昨日も　が～っと家事を終えたんだけど　なぜか一日ずっと歯車が狂いっぱなしだった

なぜだろうな～　と思っていたんだけど

これだったかもしれないな　と思った　

家事を終わらせても　なぜか急いたままで　何かしなきゃいけないような気持ちで動いていた


家事を一つ一つ終わらせて　シャワーを浴びて　なにもしない時間を取ると

交感神経　から　副交感神経　に変わる感じがする

そうすると　創造意欲が湧いてくる

このバランスが大切だな　って思った



ってなことに気がついた時　私も嬉しかったさ

のに！　ホント反射的に（さっきも書いたな＾＾；）だな～　と

そら　可哀想だわね　無かったことにされてさ　もっと頑張らなきゃ　にされてさ


丁寧に一つずつ



と　ここまで書いて思った

何かしなきゃいけない　と急いているままだと　何をしたらいいのかわからなくて　

よけい焦ってしまうのだな　と


リラックスすれば　おのずと何かをしよう　という気持ちが湧いてくる


家事をやっている時も　リラックスして出来ればいいのだけれど

まぁ　今はこれで良しとしよう