ひなたぼっこ

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本当は・・・

2014/02/18(Tue) 03:03
日曜日 すごくいい感じで帰ってきたのですが その後から何か食べたいし なんか動けない

これはいったい どういうこと~? と思っていましたが


いい感じ~ が通り過ぎると 私のスタンダードは 

無い!

なんだな~ と


意識してないと あっという間に 無い! 

そして 欠乏感を感じ 何か食べたくなる と


なるほどな~ これはちょっとわかりやすいぞ^^




こないだ 日曜日仲間と話していた時 糖質制限の話をしていました

今朝 ショートケーキ食べちゃった~ ←仲間^^


でもね いいのだと思ったのです

やみくもに制限するのではなく そこで何を選ぶのか自分に問うことが大切だと


甥っ子が来て 家族団らんでケーキを食べたんだそうです



私も 今までなら そこにケーキがあるから って無意識に食べたと思うんです

たいして味あわずに

けど 家族とのだんらんを と選んで食べるケーキは きっと豊かな時間をもたらしてくれるだろうな と




基本 糖質はあえては取らない ということにしているので

必然的に 自分を意識することになります


本当にお腹が空いているのか 本当にそれが食べたいのか 何が今大切なのか



まだ 何かた~べ~た~い~ になる時もありますがね^^
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hi ro ko

Author:hi ro ko
自分とは何か どうしたら幸せになれるのか
そんな思いから 2008年 ライフビジョンワークス坂下宏光氏に師事
自分を知り ワクワクすることに従うことで人生が開けてくることを信じ
2008年 ガラス制作活動も開始

ものにも意識がある 制作者のエネルギーがのる
日々の暮らしと 制作を通して 自分を調和・統合し
共鳴を生む作品を目指し
現在イベントへ出店しながら 制作活動を続けています
HP http://sorairoglass.jimdo.com/

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