ひなたぼっこ

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本当に望んでいたもの

2017/11/24(Fri) 07:42
肯定的な自分でいる

自分を支えてくれる統合の体験を望む

自分を愛する

自分を ゆるし・癒し・受け入れる

満たされている状態を望んでいること
それが 自分にとって とても大切だということを理解する

どの瞬間も 自分が選択していること
そして 自分がいま どの自分を選択しているのか気づくこと


昨日 今月の自分力ワークのセッションを終えて帰ると
旦那はもう寝ていた

叩き起こしてハグを要求したい衝動にかられる
それはやめて なぜそうしたいのか考えてみた

私の記憶のなかで 私が満たされている と感じていた次期は
彼に愛されている と信じていた時期
愛されている とより感じる行動がそれだった

私は やっと手にしたそれを 失ってしまった と思った
そして もう一度それを手にいれたいと

自分のその願いを叶えようとしていた
でも その願いを叶えようとすればするほど
私の満たされない気持ちは強くなっていった

望むものが 違っていた

自分が旦那に何をしてきたのか
自分が本当に望んでいることはなんなのか
自分の過去の経験は何のためにあったのか

いま自分がどこに立っているのか

取り戻さなければ! とそこしか見えなくなっていたところから
自分がそうなっていたことに気づけるところまで視界が広がった

これを広げていく

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自分の望みをかなえる

2017/11/20(Mon) 07:34
昨日は自分力メンバーとのシェア会でした。
ここ数日 何かがおかしい と感じていたことが
仲間のシェアを聞いたり 自分の話をしたりしていくうちに
クリアになってきました

ここ最近 旦那と話しているときにおちいるパターン
旦那がこれを理解してくれなければ 関係性は改善しない
と 旦那を変えよう コントロールしようとしていた

同じような体験を経験して コントロールを手放した仲間の話から
こうでなければ幸せになれない と形に囚われていたことに気づく


誰に愛されなくても幸せ というところに向かっている
という師匠の言葉

最近何度も目にする 女性性・男性性の話

しばらく前からの セッションの流れ

自分の本質にそった望みをかなえて生きろ ということなのだな と
自分で自分は満たせる
それをしないで その欠乏感を 誰かに 何かに 埋めてもらおうとするから
執着が生まれ コントロールをしたくなる

でも 自分の望みを叶えない私の望みを
外の誰かが叶えてくれるわけがない
反映なのだから

自分の声を聞く
いま何をしているのか 気づいている

そう意識して出てきた言葉は 整理するだった
家の中を少しずつ 整理している
そしたら 仲間の一人も同じように 掃除を始めていた

そして 連絡がとれず 注文が確認できずにいた 取引先とも連絡がついた

きっと 流れにそっているのだろう



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ずれてた

2017/11/16(Thu) 15:31
昨日の夜 自分の気持ちを伝えようとしたら
またまた 過去の悪行が発覚して 撃沈しておりました

朝から 思考停止で固まっていたら
ちょうど同じようなチャレンジをしている 友人から
近くにいく用事があるから、会いませんか?とお誘い

話しているうちに
昨夜は いつの間にか わかってほしい自分になっていたことに気づきました

本気で相手を想い 自分の本質にそって取る行動は
自分を満たしてくれる 自分を心地よくしてくれる
そして その自分なら 寂しい自分も受けとめられるし
その寂しさは 相手もまた寂しかったであろうとこと繋がる

そんな経験をしたはずなのにね
早く現実を変えたい とも思ってるよな

実は昨日 月一で行ってる鍼に行ったら 背骨がずれてるって言われたんだよな~
初めて言われたから、んっ?って思ったんだけど
やっぱり 自分の信念がずれてました(^_^;)

はぁ 
あきらめず はじめから



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どのエネルギーで話すか

2017/11/15(Wed) 08:03
ぽつりぽつりと旦那の口から語られる 過去の私の悪行の数々
記憶に無いことがほとんどで 謝りはするけれど 自分の中で腑に落ちない

旦那の記憶違いなんじゃないか  今頃言われても
と 認めたくない自分が出てくる

それでも まずは旦那を理解するところから始めようと 思いを巡らすと
私だって 今頃 子供のころの恨みを両親に話してるのは一緒だし(--;)
繊細で 傷つきやすい そんな部分が見えてきた

自分のその部分と繋がった後で
あぁ そうか 私もまた 勝手にではあるけれど
旦那の行動に傷ついていて その自分ならば 彼が話した
私の記憶に無い言動も 私がしたであろうことは納得がいく 

自分の思い込みの中で こうでなければ愛されていない
というフィルターをかけて 傷つき 被害者の自分で
加害者となっていたのだろう

それでも 納得のいかないエネルギーで話す 私の言葉に
彼も納得いかないなりに 前を向こうとしてくれている
「少しずつね」と

ちゃんと伝えてみようと思う
なぜそうしてしまったか そしてしてしまったことには 心から謝ろうと思える
理解されるかはわからないけど
取り合えず 私はそのわたしを理解したのだから
いま感じているのは きっと愛の波動なのだろうと思う






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私から

2017/11/13(Mon) 13:06
先月の末 3ヶ月に一度の 自分力メンバーとねは撮影会があった
撮影会とは ほぼ名ばかりで 今回は山奥のキャンプ場で
バーベキュー大会

打ち合わせの段階から
コーヒーをいれるのが好きなメンバーが 川原で焙煎からコーヒーをいれるとか
焼き芋もやろうとか マシュマロも焼こうとか
楽しむために 自分が何を出来るのか
それぞれが 前向きに参加した

晴天に恵まれた当日も それぞれが 誰かを思いやり
自分に出来ることをする それが形となり 空気感となり
とても楽しい一日になった

撮影会後のセッションで 師匠が言っていた
そこに導いてきた と

その時は 漠然としか受け取れなかったけど ここにきて
自分の中に入ってきた

自然に 誰かを想うことが出来る
そんなエネルギーの空間

師匠が見せてくれたそれを
いま 自分の日常で創ろうとしているのだな と

誰かを想えるって すごいエネルギーを持ってるな と感じている
自分の否定性と向き合って 常にこちらを選択する
そういう姿を ずっと見せてきてくれたのだな と 

その世界を創る
私からはじめる



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プロフィール

hi ro ko

Author:hi ro ko
自分とは何か どうしたら幸せになれるのか
そんな思いから 2008年 ライフビジョンワークス坂下宏光氏に師事
自分を知り ワクワクすることに従うことで人生が開けてくることを信じ
2008年 ガラス制作活動も開始

ものにも意識がある 制作者のエネルギーがのる
日々の暮らしと 制作を通して 自分を調和・統合し
共鳴を生む作品を目指し
現在イベントへ出店しながら 制作活動を続けています
HP http://sorairoglass.jimdo.com/

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